Panikstörung
Panikstörungen werden oft häufig auftretende Angstanfälle bezeichnet, die zumeist plötzlich, anfallsartig und ohne zunächst ersichtlichen Grund auftreten.
Bei einer Panikattacke kommt es ohne eine äußerliche Ursache zu einer körperlichen und psychischen Alarmreaktion. Diese Angstanfälle treten aus heiterem Himmel auf, häufig nach Phasen starker Belastungen. Die Betroffenen verspüren eine Reihe intensiver körperlichen Symptomen, die von ihnen als lebensbedrohlich empfunden werden. Mit jeder Panikattacke verstärkt sich die Befürchtung, erneut einen Angstanfall zu erleiden, es entwickelt sich Angst vor der Angst. Diese kann so stark werden, dass die Örtlichkeiten des Auftretens (z. B. Einkaufszentrum) irrtümlicherweise als Auslöser interpretiert und infolgedessen gemieden werden.
Anzeichen einer Panikattacke: - Eine Panikattacke beginnt abrupt und dauert im Mittel ca. 30 Minuten, in Ausnahmefällen auch länger. Der Höhepunkt mit intensivem Angstgefühl wird dabei meist innerhalb von 5-10 Minuten erreicht, danach flaut die Attacke wieder ab. Panikattacken zeichnen sich durch eine Reihe verschiedener physischer und psychischer Symptome aus, die individuell unterschiedlich ausgeprägt sein können. Zu diesen zählen unter anderem:
Typische körperliche Symptome während einer Panikattacke sind: - Schwindel Herzklopfen Herzrasen Schweißausbruch Zittern Übelkeit Atembeschwerde Beklemmungsgefühl Schmerzen in der Brust Hitzegühle oder Kälteschauer Gefühllosigkeit oder Kribbelgefühle
Psychische Symptome: - Angst, die Kontrolle zu verlieren oder verrückt zu werden Angst zu sterben Entfremdungsgefühl gegenüber der eigenen Person Katastrophengedanken intensive Angstgefühle
Panikattacken Symptome im Verhalten: - Verhaltensmerkmale bei Panikattacken sind das aus dem Weggehen aus schwierigen Situationen oder das schnelle verlieren der Geduld. Prüfen Sie, welche Symptome bei Ihnen auftreten. Diese sind von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich ausgeprägt und werden auch individuell sehr unterschiedlich erlebt. Liegen mindestens vier der aufgeführten Symptome aus der Liste vor, ist eine Panikattacke sehr wahrscheinlich.
